Herzlich Willkommen!

Covid-19 Maßnahmen

Ich stehe Ihnen auch während der Corona-Krise uneingeschränkt zur Verfügung.

Die Optimierung der Ernährung, eine gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel und ein angepasstes Bewegungsprogramm wappnen das Immunsystem perfekt gegen alle Infektionen.

 

Get Fit - 2021

Sie wollen das Jahr 2021 nutzen und ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen?

Für eine längerfristige Betreuung biete ich ein 12-wöchiges Coaching inklusive Ernährungsberatung, Messung der Körperzusammensetzung und Sportcoaching an.

Einfach gesund!

Raus aus der Risikogruppe!

Was braucht es, um gesünder, widerstandsfähiger und fitter zu sein? Mit einer professionellen und ganzheitlichen Analyse erhalten Sie eine realistische Planung Ihrer Gesundheitsstrategie.

Covid-19 Maßnahmen
Ich stehe Ihnen natürlich auch während der Corona-Krise uneingeschränkt zur Verfügung.
Mit Rücksichtnahme auf die geltenden Empfehlungen der Behörden biete ich gerne auch Online-Beratungen an.
Get Fit - 2021
Sie wollen das Jahr 2021 nutzen und ihre Gesundheit mehr in den Mittelpunkt stellen?
Ich biete Ihnen mit "Get Fit - 2021" ein 10-wöchiges Betreuungsprogramm inklusive Ernährungsberatung und Sportcoaching an.
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Einfach gesund!
Raus aus der Risikogruppe!
Was können Sie tun, um gesünder, widerstandsfähiger und fitter zu werden? Ich liefere Ihnen eine professionelle und ganzheitliche Analyse und eine realistische Planung Ihrer Gesundheitsstrategie.
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Gesundheit ist kein Ziel, sondern ein Weg.

Gesundheit ist ein Zustand, der in jedem Augenblick neu erzeugt wird. Das ist ein lebenslanger Weg, auf dem man an jedem Tag seine Entscheidungen trifft und somit seinen Weg festlegt. Diese Entscheidungen trifft man oft aus alten Gewohnheiten heraus. Ohne großartig darüber nachzudenken. Daher ist Gesundheit eng mit unserem tagtäglichen Gewohnheiten verbunden. Gesunde Gewohnheiten schaffen Gesundheit.

Mein Ziel ist es, Gesundheitsberatung nicht stur mit Vorschriften zu verbinden. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, sich Ihrer Gedanken, Ihres Verhaltens und Ihrer Muster bewusst zu werden und bessere Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren.

Wir werden gemeinsam herausfinden, was Sie in dem Veränderungsprozess stärkt und motiviert. Und genauso richten wir den Blick auch auf die Dinge, die Sie immer wieder vom Weg abbringen.

Gesundes Verhalten muss einfach, klar und machbar sein. Die neuen Gewohnheiten sollen sich selbstverständlich anfühlen und Routine werden.

Meine Leistungen

Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung ist für jeden anders - besonders wenn es um Abnehmen und Gesundheit geht.
Eine individuelle Ernährungsberatung hilft persönliche Ziele zu erreichen - wie Gewichtsreduktion, Verbesserung der sportlichen Leistung oder Linderung von Beschwerden.
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Hormontherapie nach Rimkus
Mit Hilfe von bioidentischen Hormonen werden vor allem Beschwerden während der Wechseljahre behandelt. Diese natürliche Art, Hormondefizite auszugleichen, richtet sich zusätzlich auch an Patienten mit PMS, Migräne und Kinderwunsch.
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Darmsanierung
Permanente Belastungen des Darms können zu Entzündungen, Unverträglichkeiten und zur Schwächung des Immunsystems führen. Gemeinsam analysieren wir diese Belastungen und bringen Ihren Darm wieder ins Gleichgewicht.
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Immunsystem stärken
Immunsystem stärken und kein Risikopatient sein! Die Gefahr durch Covid-19 beherrscht gerade unser Leben. Neue Erkenntnisse darüber, wo das Virus ansetzt und welche Vorerkrankungen gefährlich sind, geben Gelegenheit zur Prävention.
Werden Sie aktiv und verlassen Sie die Risikogruppe!
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Firmengesundheit
Mit Vorträgen, Seminaren und Personal Coachings unterstütze ich Unternehmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) und bei Betrieblicher Eingliederung (BEM). Der gesunde und motivierte Mitarbeiter steht im Mittelpunkt der Firmengesundheit und bleibt langfristig leistungsfähig.
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Personal Training
Suchen Sie Unterstützung beim Einstieg in regelmässigen Sport und gesunde Ernährung?
Ausdauertraining gepaart mit Functional Training macht fit und hilft Ihnen gesünder zu leben. Komplettiert durch Ernährungstipps macht Gesundheit Spaß und ist erfolgreich!
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Meine Leistungen

Gesunde Ernährung ist für jeden anders – besonders wenn es um Abnehmen und Gesundheit geht. Eine individuelle Ernährungsberatung hilft persönliche Ziele zu erreichen – wie Gewichtsreduktion, Verbesserung der sportlichen Leistung oder Linderung von Beschwerden.

Mit Hilfe von bioidentischen Hormonen werden vor allem Beschwerden während der Wechseljahre behandelt. Diese natürliche Art, Hormondefizite auszugleichen, richtet sich zusätzlich auch an Patienten mit PMS, Migräne und Kinderwunsch.

Permanente Belastungen des Darms können zu Entzündungen, Unverträglichkeiten und zur Schwächung des Immunsystems führen. Gemeinsam analysieren wir diese Belastungen und bringen Ihren Darm wieder ins Gleichgewicht.

Immunsystem stärken und kein Risikopatient sein! Die Gefahr durch Covid-19 beherrscht gerade unser Leben. Neue Erkenntnisse darüber wo das Virus ansetzt und welche Vorerkrankungen gefährlich sind, geben Gelegenheit zur Prävention. Nach dem Motto: Raus aus der Risikogruppe! Werden Sie aktiv!

Mit Vorträgen, Seminaren und Personal Coachings unterstütze ich Unternehmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) und bei Betrieblicher Eingliederung (BEM). Der gesunde und motivierte Mitarbeiter steht im Mittelpunkt der Firmengesundheit und bleibt langfristig leistungsfähig.

Suchen Sie Unterstützung beim Einstieg in regelmässigen Sport und gesunde Ernährung?

Ausdauertraining gepaart mit Functional Training macht fit und bereitet ein tolles 2021 vor. Komplettiert durch Ernährungstipps macht Gesundheit Spaß und ist erfolgreich!

Portrait von Petra Schauss

Petra Schauss

Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin

Seit 2006 bin ich leidenschaftliche Heilpraktikerin, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Meine Kunden betreue ich sowohl in meiner Praxis in Wiesbaden wie auch bundesweit in Unternehmensprojekten. Dabei verfolge ich vor allem die Auffassung, dass Veränderungen Spaß machen müssen. Natürlich ist jede Umstellung erstmal anstrengend und zum Beispiel mit Sport zu beginnen, tut auch mal weh. Aber irgendwann wird es einfacher werden und Spaß machen – das garantiere ich Ihnen!

Die gleiche Herangehensweise verfolge ich auch in meiner Ernährungsberatung. Essen muss lecker sein, aber schließen sich Geschmack und Gesundheit aus? Auch hier kann ich Ihnen garantieren, dass ich sie vom Gegenteil überzeugen werde.

„Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

– Theresa von Avila –

Welches Ziel haben Sie?

Vereinbaren Sie jetzt ein Informationsgespräch und gemeinsam starten wir die Veränderungen, die Sie wünschen! Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Adresse: Corneliusweg 10, 65193 Wiesbaden
Telefon: 0611 5900560 / 0172 6110999
E-Mail: ps@petra-schauss.de

get fit 2021

Das „Get Fit 2021„-Paket bietet eine 12- wöchige Betreuung rund um Sport, Ernährung, Schlaf, Verhaltensmuster.

Das Ziel ist, gesundes Verhalten zu üben und mit regelmässiger Betreuung und Feedback voranzukommen.

  • 1 x 90 min Startsession
    • Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls
    • Ernährungsoptimierung
    • Bewegungs-/ Sportprogramm
  • 6 x Coaching persönlich oder per Telefon alle 2 Wochen
  • 3 x Messung der Körperzusammensetzung Gewicht/ Fett-Muskelanteil

 

Insgesamt bedeutet das eine persönliche Betreuung von 12 Wochen

Preis: 270 €

Eine ganzheitliche Analyse Ihres Gesundheitszustandes?

Wenn man nicht nur einzelne Beschwerden betrachtet, sondern das Gesamtbild betrachtet, ist es möglich, Zusammenhänge zu erkennen und diese ursächlich zu behandeln.

Dafür braucht es eine Strategie!
Was ist sinnvoll? 

Was gehört dazu und worauf konzentriert man sich?  


Einfach
gesund!